Meditações Guiadas
Os benefícios da meditação são reconhecidos de uma forma transversal. Quer no universo científico bem como no espiritualista, todos concordam que o ato de meditar aproxima-nos do autoconhecimento, do bem-estar e da cura. Atualmente, existem evidências científicas de que a prática continua da meditação altera a massa cinzenta do cérebro.
Através da Meditação Guiada, recorrendo ao Mindfulness, à Ideação Orientada ou a técnicas de respiração, as estatísticas mostram que a maior parte das pessoas reencontra um estado de equilíbrio e harmonia notoriamente maior.
Pretende fazer uma sessão de Meditação guiada?
Veja a nossa agenda de eventos, onde temos noites dedicadas à meditação guiada que nos leva em jornadas mentais e emocionais surpreendentes.
Meditações Personalizadas
As Meditações Personalizadas são meditações criadas especialmente para uma pessoa ou para uma situação específica e têm a capacidade de aumentar o foco no processo de meditação e no que ele oferece à pessoa que medita, quer seja cura, autoconhecimento, acalmia, lucidez ou expansão da consciência.
Gostaria de ter uma Meditação Personalizada?
Algumas meditações desenvolvidas pela terapeuta e mentora Maria João Azevedo
Testemunhos
A Maria dá-nos a mão e leva-nos a viajar. A viajar por dentro, com alma e coração.
Vamos sem destino e, sem saber, chegamos à nossa essência, ao nosso interior.
A Maria João é uma excelente profissional e uma boa amiga.
É com pessoas como a Maria João que a palavra filantropia tem um significado bom e bonito.